托福听力成绩的提高需要得到良好练习方法的支持，然而所谓良好的练习方法，我们需要将一些托福听力考试的备考精华加以掌握，应该怎样去练习才有效果呢？新麦加小编为同学们介绍。

　　备考精华一：精听与泛听相互结合

　　精听和泛听练习是提高托福听力成绩在前期较常见，也是较实用的训练方式，两者相结合来练习对于托福听力考试的提高是非常见效的。

　　精听和选材很重要，一般情况下大家都拿历年真题来练习。注意在精听力练习时，大家一定要严格按时间限定来练习，这也是从备考时就开始培养考试的时间观念。训练时我们要注意避免中间停顿，或直接放弃；还要注意，无论正确率如何，我们都要在规定的时间内完成练习。做完后并对错题进行总结，通过你的错进行针对性训练，这样才能提高托福考试正确率。

　　备考精华二：托福听力考试需多听

　　托福听力考试的备考其实就是一个磨耳朵的过程，大家要反复进行练习，一抓住机会就听。平时方法也有很多，比如看美剧、看英文电影、听英文歌曲或者听英文广播，这也是很不错的训练方法，要给自己创造英语的环境。

　　大陆生从小就开始学英语了，我们在休息的时候也是可以学习的。这样做的目的就是要在一种无意的状态下训练对英语的感觉。多多练习，对于托福考试来说，不只是对听力部分很有帮助，对于口语的提高也是很有帮助的哦。

　　备考精华三：调整托福考试的心态

　　前面的所有练习，较重要一点还是让考生进入一个考试状态。相信大家都知道，托福考试的个考试科目就是听力，一般在9点钟左右。所以前面提到的精听练习完全可以放在早上或上午来进行。通过一段时间的练习，能帮自己在固定时间内保持注意力集中，对于考试来说是十分有帮助的。

　　在平时训练中，可以随时根据自己的听力情况进行调整，总之就是要让自己达到一个考试的状态而努力。在练习材料的选择上面，一般都是先易后难的，循序渐时的。我们还可以将一套题多做几遍，直到完全弄懂为止。这样精听和泛听相结全的方法是提高托福听力成绩较有效的方法。

　　特别需要注意的是，很多考生托福听力考试在看其他备考经验的时候总是提到做笔记，其实做好笔记是建立在有较强基础之上的。简单的例子，如果托福考试听到一篇文章时，要去反应很多单词的意思，或者说你的反应速度很慢，那么你做起笔记来就会非常吃力，这样还没不如不去做，托福听力成绩完全得不到提高的效果，请大家谨记。

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